4 Tips yang Tadinya Kamu Bete Jadi Semangat Lagi

4 Tips yang Tadinya Kamu Bete Jadi Semangat Lagi

Foto: https://unsplash.com/@seteales

 

Rasa bosan, mager selalu menghinggap di hidupmu akhir-akhir ini? Sayapun awalnya seperti itu, walau menunggu waktu untuk mendapatkan mood kembali tidak mudah.

Cobalah sedikit demi sedikit lakukan hal ini Gengs.

 

1. Pekerjaan yang belum di selesaikan

Pasti diantara kamu masih ada yang suka menunda pekerjaan, contohnya kamar berantakan atau sisa-sisa makananmu masih berantakan di meja makan atau membaca buku yang masih  berserakan? Coba lah merapikannya dan membersihkannya, sedikit demi sedikit mood kamu akan naik kembali Gengs. Contohnya dari hal sederhana seperti ini dulu gengs.

Tips lainnya bisa sambil mendengarkan mp3 yang kamu suka, agar tidak terasa saat mengerjakannya. atau memikirkan hal yang menyenangkan seperti memberikan reward kepada diri sendiri contohnya dengan habis ini nanti akan jalan-jalan atau sekedar membeli makanan favoritmu Gengs. 

 

2. Berolahraga

Contoh ini bisa kamu aplikasikan di dalam hidupmu agar hati dan jiwa mu kembali sehat seperti sedia kala Gengs. Dengan rutin berolahraga kamu akan menemukan apa yang belum kamu temukan contohnya semangat lagi.

Kamu bisa berolahraga di sore hari atau pagi hari sekitar 30-45 menit setiap minggu nya atau seminggu 2-3 kali. selamat mencoba

 

3. Jalan kaki

Contoh ini tak sama dengan berolahraga ya Gengs. Kamu bisa melakukannya kapan saja, jika kamu mood. tapi kalo bisa dipaksakan ya agar terlatih untuk berjalan kaki hanya sekedar ke atm atau mini market. jika kamu ingin lama berjalan kaki kamu bisa keliling di dekat rumah. selamat mencoba

 

4. Membeli makanan atau cemilan

Sekedar membeli cemilan saja kamu pun bisa semangat lagi, jika kamu mager carilan warung terdekat. selamat mencoba gengs

segala sesuatu nya memang perlu usaha agar tidak mager lagi, contohnya langkah kecil seperti diatas. semoga bermnafaat